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冬季皮肤养生不妨选食疗和泡脚

时间:2021-09-14来源:油菜新文美食网

对于很多人来说,夏天和冬天,是最难熬的季节夏天太晒,汗多、油多,容易毛孔堵塞。冬天太冷、太干,皮肤容易干燥、蜕皮老年人突发癫痫病原因、瘙痒,甚至起冻疮。那么冬天我们该怎么样保养我们的皮肤呢?我们请教了皮肤科的两位专家,请他们自己来谈谈皮肤保养经。

冬季多吃水果补离子水

一到冬季,皮肤就北京军海医院怎么治疗的会特别干燥,容易起皮屑,很多人就会想起“要想保湿,每天喝足八杯水”这句话。难道喝了八杯水,皮肤的水动力就足了吗?罗维丹医生不以为然“如果勉强喝8杯水,肚子胀鼓鼓,多难受呀。还可能冲淡胃酸,让功能合肥专业癫痫病中医院紊乱。”

其实,冬天保湿,要内外兼顾。一方面,开空调、油汀的时候,可以开加湿器,让空气更湿润。另一方面,则需要“内服”补水,口渴了,就喝点,但不要勉强自己喝足8杯。

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罗维丹强调说,纯粹的水很难为皮肤所吸收,能让皮肤吸收的是离子水。在我们日常吃的水果、中,就含有离子水,所以,在空调间里,除了喝水,还是要多吃点水果和蔬菜。

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