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纠正不健康饮食方式

时间:2021-09-14来源:油菜新文美食网

空腹喝豆浆

如果空腹饮用,豆浆中的蛋白质只能代替淀粉兰州治疗癫痫病比较好的专业医院在哪作为热量被消耗掉,而不能真正起构造新组织、修补旧组织的作用。这不仅造成了蛋白质的浪费,也使体内营养失去平衡,加重了消化、泌尿系统的负担。

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鸡蛋和牛奶都有较高的营养价值,但是两者同时食用既不合理,热能也不够。因为奶制品及蛋类的主要成分是蛋白质,其吸收转化速度低于湖南治癫痫病的方法淀粉类物质,所以,两者一起食用,不仅不能很快地给人体提供能量,而且仅仅作为热量被消耗也是一种浪费。

豆浆和鸡蛋同吃

后天癫痫病遗传吗>很多人喜欢同时食用豆浆和鸡蛋,这是很不科学的。两者同时食用,鸡蛋中的粘生蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去它们原有的营养价值。

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