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吃不够的西芹炒墨鱼花做法

时间:2021-09-14来源:油菜新文美食网

主料:

西芹(适量)、墨鱼花(适量)、盐(适量)

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做法步骤:

1、西芹洗净切块焯水备用。

2、焯好西芹的水接着焯墨鱼(买来就切成花的墨鱼)墨鱼卷起来就可以什么是癫痫发病出锅了,要不好老。

3、油热后先把墨鱼倒下去爆炒,加料酒,炒到墨鱼9成熟时加入西芹翻炒,加盐出锅。我还用了淀粉勾芡,个人爱好。

西芹河南癫痫科比较好的医院strong>的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与香芋、核桃、香菇搭配;与河蚬、文蛤、虾相克,同食可能会引起不适癫痫病发作的病因

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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