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猪肉香菇油菜馅馄饨最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:油菜新文美食网

主料:

猪肉馅(适量)、香菇(适量)、油菜(适量)

辅料:

<中医癫痫病的最新治疗方法p>盐(适量)、蚝油(适量)、十三香(适量)、鸡精(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、香菇、油菜剁碎和猪肉馅混合,放入以上调料搅拌均匀。

2、和面。

昆明哪家医院看癫痫病看得好>3、手擀。

4、切成梯形。

5、包馅。

6、再做个靓汤,美味极了~。

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷癫痫病常吃药物,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与花菜、扁豆、鳕鱼搭配;与西红柿、鹌鹑蛋、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;癫痫病该怎么治疗?p>

油菜的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与基围虾、豆腐、鸡胸肉搭配;与黄瓜、山药、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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