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焦糖酱最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:油菜新文美食网

主料:

白砂糖(200克)、淡奶油(300克)、海盐(适量)、黄油(40克)

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做法步骤:

1、将白砂糖倒入热的锅中。最好是平底锅。

2、用蛋抽连续搅拌白糖。知道所有白糖颜色变深。放入黄油块。继续搅拌。

3、沈阳哪个医院看癫痫黄油完全融化后倒入淡奶油。不停搅拌,直至沸腾。关火撒上少许海盐。放凉盛到罐子里即可。

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止北京天坛医院癫痫科预约电话咳、和中益肺等功效;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

海盐的热量(甘肃治疗癫痫医院卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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